Peringatan Keras Bagi Lanjut Usia

Para Lanjut Usia harap menyimpan artikel ini untuk waspada atas kejadian-kejadian merenggut nyawa atau cacat di hari tua. Sebuah studi di Amerika Serikat menyebutkan lebih dari 51% orang lanjut usia jatuh karena naik tangga. Setiap tahunnya ada 20.000 kematian di AS akibat naik tangga.Para ahli menyarankan setelah berusia 65 tahun untuk TIDAK melakukan 10 tindakan … Lanjutkan membaca Peringatan Keras Bagi Lanjut Usia

Cara Mandi Bagi Usia >50 Tahun

Catatan harian Dahlan Iskan, Cara Mandi Bagi Usia di atas 50 Tahun, Termasuk saya & Anda Pertama: Pada waktu masuk Kamar Mandi sebaiknya Pintu kamar mandi-nya tidak di-Kunci.Agar jika anda terjatuh or alami serangan jantung, stroke, segera mendapat pertolongan.Kasih petunjuk bahwa Kamar Mandi sedang "DIPAKAI".Masuk ke Kamar Mandi tidak tergesa-gesa, tetap menjaga keseimbangan tubuh. Kedua: … Lanjutkan membaca Cara Mandi Bagi Usia >50 Tahun

3 Solusi (sehat) Sederhana

Bagaimana solusi, agar kita tidak mudah terkena penyakit dan gampang sakit? Lakukanlah 3 hal sederhana di bawah ini. 1. BERPIKIRLAH POSITIF Apa pun yang terjadi kepadamu di hari ini, itulah yang "terbaik" untuk kehidupan kamu. Terima, nikmati dan syukuri apa yang sedang terjadi saat ini. Semua kejadian pasti ada hikmahnya/pembelajaran hidup. Perbanyaklah bersyukur dan sering-seringlah … Lanjutkan membaca 3 Solusi (sehat) Sederhana

Tips (Sehat) Sederhana

TIPS SEDERHANA Jika Anda merawat jantung, hindari kelebihan garam.Jika Anda merawat hati, hindari makanan berlemakJika Anda merawat perut, hindari makanan dinginJika Anda merawat usus, ganti junk food dengan sayuran.Jika Anda merawat pankreas, hindari makan kenyang.Jika Anda merawat ginjal, minumlah banyak air di siang hari, minum lebih sedikit air di malam hari, kosongkan kandung kemih Anda … Lanjutkan membaca Tips (Sehat) Sederhana

Membatasi Penyakit di Masa Tua

Batasi NASI dan GULA artinya BATASI PENYAKIT DI MASA TUA. "KARBOHIDRAT DAN GULA ADALAH IBU DARI SEGALA PENYAKIT."(Johan Yan) Anda mungkin tidak menduga bahwa di samping perut buncit, asupan berlebih nasi dan gula akan membuat tubuh Anda kelebihan: Trigliserida,Kolesterol,Hipertensi,Jantung koroner hingga …Diabetes melitus … Dr. Yu Zongxian menekankan, kalau saja orang yang menerima berita ini … Lanjutkan membaca Membatasi Penyakit di Masa Tua