Olahraga Hanya Peringkat 8!

Ternyata olahraga teratur & jangka panjang hanya menempati peringkat ke delapan …dari delapan kebiasaan manusia yang umur panjang, olahraga ternyata peringkat terbawah …! Apa yang nomor 1? 😱😱 Di antara delapan kebiasaan umur panjang yang diakui di dunia,konsep umum kita tentang pengobatan kesehatan yang baik ~ olahraga, berada di peringkat bawah!Ini betul² tidak terduga, jadi … Lanjutkan membaca Olahraga Hanya Peringkat 8!

Sebab Lain Penyakit

Profesor di Jepang melakukan riset yang mengejutkan … Maag bukan hanya diakibatkan karena kesalahan pola makan, tetapi justru lebih didominasi karena stresHipertensi bukan hanya diakibatkan oleh terlalu banyak konsumsi makanan yang asin, tetapi lebih dominan karena kesalahan dalam me-manage emosiKolesterol bukan hanya diakibatkan oleh makanan berlemak, tetapi rasa malas berlebih yang lebih dominan menimbun lemakAsma … Lanjutkan membaca Sebab Lain Penyakit

Terapi Peluk dan Re-Framing

🍒 Artikel Parenting (Novika Amalia) "Mbak, bagaimana sih caranya jadi ibu yang sabar, yang lembut, yang tidak gampang marah-marah sama anak, yang tidak suka dicubit." Hmmm saya sebenarnya bingung kalau ditanya begitu. Karena dasarnya, saya itu punya bakat pemarah dan kasar. Tetapi kalau boleh saya mau sharing pengalaman saya mengelola emosi yang masih berproses hingga … Lanjutkan membaca Terapi Peluk dan Re-Framing