Manfaat Tidur Miring ke Kanan

Tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan posisi tidur yang benar dan tepat. Ukuran paru-paru sebelah kiri lebih kecil daripada paru-paru sebelah kanan. Karena itu, jantung menahan beban yang lebih sedikit dan lever pun berada dalam kondisi stabil dan tidak menggantung. Lambung juga berada dalam kondisi nyaman.Posisi seperti ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung. Tidur … Lanjutkan membaca Manfaat Tidur Miring ke Kanan

Senam Lidah

KISAH NYATA♻♻♻♻♻♻♻♻♻♻ "BERITA BAIK BUAT PARA LANSIA"Kalau masih muda tolong sampaikan ke orang tua kita. Aku adalah seorang yang sudah tua.Di usia seperti aku ini, pasti banyak menyandang sakit-penyakit, tetapi yang paling menghawatirkan aku adalah terkena penyakit Alzeimer (kehilangan ingatan). Bukan saja tidak bisa mengatur/merawat diri, bahkan merepotkan dan menyusahkan sanak keluarga. Suatu hari, anakku … Lanjutkan membaca Senam Lidah

10 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

1⃣. ☕ Meningkatkan daya ingat2⃣. ☕ Membantu otak tetap aktif juga membantu mengaktifkan saraf untuk mencegah dimensia dini.3⃣. ☕ Meningkatkan kecerdasan, kafein merupakan simultan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan dapat meningkatkan mood, energi, dan fungsi kognitif seseorang.4⃣. ☕ Membantu membersihkan “isi perut”, jadi akan kerap buang air kecil.5⃣. ☕ Membuang racun dan bakteri dalam … Lanjutkan membaca 10 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

Cara Sembuh dan Sehat

Cara Penyembuhan Penyakit dengan buah-buahan/sayur-mayur yang ada di sekitar kita : Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tanggamemperbaiki tulang lutut.Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan Osteoporosis dan mempercepat menopause.Rebus 10 helai daun Salam dengan 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi.Penyebab darah … Lanjutkan membaca Cara Sembuh dan Sehat

Olahraga Meninggal Mendadak

SEHUBUNGAN BANYAK KEJADIAN KETIKA BEROLAHRAGA MENINGGAL SECARA MENDADAK HARAP DIPERHATIKAN HAL-HAL DI BAWAH INI DEMI KESELAMATAN KITA SAAT BEROLAHRAGA. Tanda-tanda awal kita mencapai batas kemampuan bersepeda, futsal, sepakbola, atau berolahraga lainnya. Ini hubungan antara tenaga, kebutuhan oksigen, dan detak jantung. Otak kita saat berolahraga sangat membutuhkan suplai oksigen yang cukup, yang dibawa oleh darah, dan … Lanjutkan membaca Olahraga Meninggal Mendadak