Peringatan Keras Bagi Lanjut Usia

Para Lanjut Usia harap menyimpan artikel ini untuk waspada atas kejadian-kejadian merenggut nyawa atau cacat di hari tua. Sebuah studi di Amerika Serikat menyebutkan lebih dari 51% orang lanjut usia jatuh karena naik tangga. Setiap tahunnya ada 20.000 kematian di AS akibat naik tangga.Para ahli menyarankan setelah berusia 65 tahun untuk TIDAK melakukan 10 tindakan … Lanjutkan membaca Peringatan Keras Bagi Lanjut Usia

Cara Mandi Bagi Usia >50 Tahun

Catatan harian Dahlan Iskan, Cara Mandi Bagi Usia di atas 50 Tahun, Termasuk saya & Anda Pertama: Pada waktu masuk Kamar Mandi sebaiknya Pintu kamar mandi-nya tidak di-Kunci.Agar jika anda terjatuh or alami serangan jantung, stroke, segera mendapat pertolongan.Kasih petunjuk bahwa Kamar Mandi sedang "DIPAKAI".Masuk ke Kamar Mandi tidak tergesa-gesa, tetap menjaga keseimbangan tubuh. Kedua: … Lanjutkan membaca Cara Mandi Bagi Usia >50 Tahun

BIJAK! Pahami Ucapan Bagian Tubuh

BIJAKLAH! MEMAHAMI UCAPAN BAGIAN TUBUH Ketika lelah, tubuh ini sedang berucap "aku ingin istirahat"Jangan malah engkau bungkam mereka dengan minuman berenergi. Ketika mengantuk, tubuh ini sedang berucap "aku ingin tidur"Jangan terus engkau bungkam dengan kopi dan minuman stimulan Ketika keringat ini berbau masam,Tubuh ini sedang berucap "aku banyak racun yang harus aku keluarkan"Jangan engkau tutupi … Lanjutkan membaca BIJAK! Pahami Ucapan Bagian Tubuh

Petunjuk Kesehatan Usia >50

INILAH PETUNJUK KESEHATAN UNTUK USIA DI ATAS 50A. Empat hal untuk diperiksa! Sesering mungkin:(1) Tekanan darah(2) Gula darah(3) Fungsi Ginjal(4) Cholesterol B. Tiga hal yang perlu dikurangi:(1) Garam(2) Gula(3) Produk bertepung C. Tiga hal yang perlu dikonsumsi:(1) Sayur-sayuran(2) Kacang-kacangan(3) Buah-buahan D. Tiga hal yang perlu dilupakan:(1) Usia(2) Masa lalu(3) Keluh kesah E. Empat hal yang … Lanjutkan membaca Petunjuk Kesehatan Usia >50

3 Solusi (sehat) Sederhana

Bagaimana solusi, agar kita tidak mudah terkena penyakit dan gampang sakit? Lakukanlah 3 hal sederhana di bawah ini. 1. BERPIKIRLAH POSITIF Apa pun yang terjadi kepadamu di hari ini, itulah yang "terbaik" untuk kehidupan kamu. Terima, nikmati dan syukuri apa yang sedang terjadi saat ini. Semua kejadian pasti ada hikmahnya/pembelajaran hidup. Perbanyaklah bersyukur dan sering-seringlah … Lanjutkan membaca 3 Solusi (sehat) Sederhana