BIJAK! Pahami Ucapan Bagian Tubuh

BIJAKLAH! MEMAHAMI UCAPAN BAGIAN TUBUH Ketika lelah, tubuh ini sedang berucap "aku ingin istirahat"Jangan malah engkau bungkam mereka dengan minuman berenergi. Ketika mengantuk, tubuh ini sedang berucap "aku ingin tidur"Jangan terus engkau bungkam dengan kopi dan minuman stimulan Ketika keringat ini berbau masam,Tubuh ini sedang berucap "aku banyak racun yang harus aku keluarkan"Jangan engkau tutupi … Lanjutkan membaca BIJAK! Pahami Ucapan Bagian Tubuh

Petunjuk Kesehatan Usia >50

INILAH PETUNJUK KESEHATAN UNTUK USIA DI ATAS 50A. Empat hal untuk diperiksa! Sesering mungkin:(1) Tekanan darah(2) Gula darah(3) Fungsi Ginjal(4) Cholesterol B. Tiga hal yang perlu dikurangi:(1) Garam(2) Gula(3) Produk bertepung C. Tiga hal yang perlu dikonsumsi:(1) Sayur-sayuran(2) Kacang-kacangan(3) Buah-buahan D. Tiga hal yang perlu dilupakan:(1) Usia(2) Masa lalu(3) Keluh kesah E. Empat hal yang … Lanjutkan membaca Petunjuk Kesehatan Usia >50

3 Solusi (sehat) Sederhana

Bagaimana solusi, agar kita tidak mudah terkena penyakit dan gampang sakit? Lakukanlah 3 hal sederhana di bawah ini. 1. BERPIKIRLAH POSITIF Apa pun yang terjadi kepadamu di hari ini, itulah yang "terbaik" untuk kehidupan kamu. Terima, nikmati dan syukuri apa yang sedang terjadi saat ini. Semua kejadian pasti ada hikmahnya/pembelajaran hidup. Perbanyaklah bersyukur dan sering-seringlah … Lanjutkan membaca 3 Solusi (sehat) Sederhana

Pelanggaran Terbesar Dalam Cegah Covid

BREAKING NEWS 这是新加坡传来的防疫信息,太重要了~ Ini adalah Berita, pencegahan Covid dari SINGAPURA DITERJEMAHKAN! PLEASE USAHAKAN BACA SAMPAI SELESAI KARENA SANGAT BERMANFAAT BAGI KITA SEMUANYA. ★ 防疫最大的破口就是在脱下口罩吃喝时,口沫中的病毒会通过空气传播给2-3米内所有脱下口罩的人,包括同桌和隔壁桌的人。 Pelanggaran terbesar dalam pencegahan epidemi adalah ketika melepas masker untuk makan dan minum, virus di busa mulut akan menyebar melalui udara ke semua orang yang melepas masker dalam jarak 2-3 meter, … Lanjutkan membaca Pelanggaran Terbesar Dalam Cegah Covid

Tips (Sehat) Sederhana

TIPS SEDERHANA Jika Anda merawat jantung, hindari kelebihan garam.Jika Anda merawat hati, hindari makanan berlemakJika Anda merawat perut, hindari makanan dinginJika Anda merawat usus, ganti junk food dengan sayuran.Jika Anda merawat pankreas, hindari makan kenyang.Jika Anda merawat ginjal, minumlah banyak air di siang hari, minum lebih sedikit air di malam hari, kosongkan kandung kemih Anda … Lanjutkan membaca Tips (Sehat) Sederhana